המדריך לחופף ה(בערך) מתחיל

כולנו חופפים על בסיס קבוע, והרוטינה הרגילה של חפיפה מרגישה טריוויאלית ולא מעניינת, אבל בדיוק כמו שכולנו יודעים ששיניים מצחצחים פעמיים ביום ולפחות שתי דקות, גם לפעולה הרגילה של חפיפת שיער יש חוקים שלא כולם מודעים אליהם שיכולים לשפר את בריאות ונראות השיער בהמון.

טמפרטורת המים-

ברור שהכי נעים וכיף להתקלח במים על גבול הרותחים, אבל השיער שלנו לא תמיד מסכים. מים חמים מדי, עלולים להרוס את הברק בשיער ולשרוף (בהדרגה עם כל מקלחת) קצוות בריאים ואת זקיקי השיערה המפרישים חומרים חיוניים לשיער. כדי להימנע מתוצאות של נזק הדרגתי, המון פרסומים בשנים האחרונות ממליצים ללכת לקיצון השני ולחפוף עם מים קרים עד קפואים, בטענה שהטמפרטורה מחזקת את השערה ומחזירה לו את הברק. 

שני הקיצונים לא נכונים, ולכל אחד מהם השפעות חיוביות אבל גם הרסניות לשיער שלנו אם משתמשים בהם לאורך זמן, ולכן, ההמלצה הבטוחה ביותר, היא מים פושרים-חמימים. טמפרטורת ה”אמצע” מספיק חמה כדי לפתוח את סיב השערה והנקבוביות בקרקפת, ולאפשר שחרור נכון של לכלוך שהצטבר, תוך פתיחה מירבית שתאפשר הזנה מלאה של מוצרי השיער מקצה לקצה. ככה שאם אתם לא שונאים את עצמכם, אין טעם במקלחת קרה.

כמה חזק כדאי לחפוף?

חפיפה אגרסיבית אולי מרגישה כאילו אנחנו עושים את הפעולה נכון ומנקים את הקרקפת ביסודיות, אבל התוצאה לרוב היא יצירת קשרים לא הכרחיים בשיער וחספוס יתר של זקיקי השערה בקרקפת, דבר שיכול לגרום לנשירה מסיבית. תנו לשיער שלכן לצמוח כמו שצריך, ותעסו את הקרקפת בתנועות ימינה שמאלה עדינות (יותר ממה שאתם חושבים שצריך), ולא מעגליות, כדי למנוע מאבק עם המברשת אחר כך, והכי חשוב- לא עם הציפורניים!

קצף?

קצף הוא אינדיקטור ויזואלי לחפיפה. הוא חסר משמעות לחלוטין, ולפעמים אפילו יכול להטעות ולגרום לנו לחשוב שאנחנו עושים עבודה טובה יותר ממה שאנחנו עושים באמת. המון חברות מוסיפות חומרי הקצפה למוצרים שלהם כדי שנרגיש כאילו המוצר עובד, ולכן צריך לקחת אותו בערבון מוגבל, ולוודא שהחפיפה באמת יסודית.

איזה חלק צריך לחפוף עם שמפו?

קרקפת. בלבד. 

השיער יכול להרגיש ולהראות שומני, דבר שמתחיל מהקרקפת. הקרקפת מפיקה שומנים שמתפזרים בשיער, ושאר השיער עם הזמן מתכסה באותו השמן. כשחופפים נכון את הקרקפת (כמו שהסברנו עד עכשיו), ושוטפים את השיער בזרם המים (הפושר-חמים כמובן) שאריות השמפו מהקרקפת יקחו איתם את הלכלוך והשמן מקצוות השיער, מבלי שתעסו אותם בעצבניות ותיצרו יובש, קשרים, ושברים לא הכרחיים בשערה. ואם בכלל מדברים, גם שטיפה של מים בטמפרטורה הנכונה, אפילו בלי שמפו, מנקים את השיער מכל הלכלוך והשמן לבד.

בכמה שמפו להשתמש?

לרובנו יש גודל ראש יחסית דומה, ועכשיו כשהבנו שחופפים רק את הקרקפת, אפשר להבין שלא צריך כל כך הרבה שמפו. הכמות המוסכמת היא קצת יותר מגודל של מטבע חמישים אגורות, כשחצי מהכמות משמשת לחלק העליון של של הראש, והשני לתחתון.

כל כמה זמן כדאי לחפוף?

התפיסה הרווחת של “אסור לחפוף יום אחרי יום” יכולה להיות גם היא גישה מוטעית. נכון, חפיפה מרובה מייבשת את השיער, אך להמון אנשים אין ברירה. השיער שלהם נהיה שומני מהר מאד, דבר שמתפתח כמעין תלות לשמפו מגיל צעיר, או משימוש קבוע בשמפו פחות איכותי שפוגע בלחות הטבעית של השיער ומעודד הפרשת שומנים מהקרקפת. אפשר להמשיך את אותו המעגל, אך כדי להימנע ממנו ניתן להסתרק באופן קבוע ביום כדי לפזר את השמנים באופן אחיד על כל השערה, או אפילו להשתמש בשמפו יבש כדי לדחות את תזמון החפיפה הבאה ולשקם את הנזק. בגדול, כלל אצבע עולמי הוא לחפוף בין פעם לפעמיים בשבוע, כדי לתת לשיער להזין את עצמו ולהתמודד עם נזקי סביבה באופן טבעי יותר.

כמה זמן כדאי להשאיר מרכך על השיער?

מרכך בשונה ממסיכה, לא מומלץ להשאיר על השיער מעבר לכמה דקות. ההמלצה היא להיכנס למקלחת ולהתחיל בחפיפה ישר, לאחר מכן למרוח את המרכך, ולהשאיר אותו על הראש עד סוף המקלחת. מסכות הן דבר שונה, והן מיועדות להישאר לזמן ארוך על השיער ולהזין אותו בהדרגתיות, ולכן אותן ניתן להשאיר לזמן ארוך יותר בשביל אפקט מקסימלי, בין 15 ל 20 דקות.

ועכשיו כשלמדנו לחפוף נכון, הנה כמה טיפים לאחרי המקלחת-

בשום פנים ואופן לא לקחת את המגבת ולייבש איתה באגרסיביות את השיער. השיער הכי עדין ברגע שהוא חם יוצא מהמקלחת, וניגוב/ייבוש עצבני עם מגבת מחוספסת יקרע וישבור אותו, כך שכל העבודה במקלחת הייתה לחינם. אם כבר, מומלץ להשתמש בחולצה נקייה, שהסיבים שלה יהיו עדינים על השיער, וללחוץ אותו בעדינות מהקצוות ועד הקרקפת. עוד המלצה, תשתדלו שלא לעטוף את השיער במגבת, המשקל של המגבת והשיער הרטוב עלולים לגרום להתקרחות מהמתח בקדמת השיער.

 ולקינוח- שמפו ומרכך נמצאים על השיער שלנו למספר דקות בודדות, ואפילו שזה כמובן עדיף על כלום, ההזנה מהם היא חלקית מאד ולא תעשה שינוי. מומלץ להמשיך ולטפח את השיער עם שמנים מזינים על שיער רטוב, וקרמים על שיער יבש.

Shower on!